Što je to u biti? To je iznimno važan podatak koji nam otkriva u kakvom smo zapravo stanju. Ako je tvoja metabolička dob veća od tvoje prave biološke dobi, onda je to povećani rizik za mnogobrojne bolesti. Što sve utječe na našu nižu metaboličku starost?
Prije svega tvoje godine, prehrana i stupanj tjelesne aktivnosti.
Upravo je zato važno da središ svoju prehranu i tako vratiš svoju metaboličku starost u granice normale.
Tu nažalost većina griješi, jer ne shvaćaju važnost omjera makronutrijenata i kalorijskog unosa. Taj omjer je temelj uravnotežene i raznolike prehrane, te od toga i ovisi struktura, raspored tvojih obroka i izbor namirnica. Ukoliko nemaš vremena za računanje tog omjera, a želiš se uravnoteženo hraniti, pri tome će ti pomoći moja Formula 1, koja je zdrava, ukusna i jednostavna za pripremu. U njoj ćeš naći idealan omjer već unaprijed pripremljen za tebe.
Koliko često preskočite doručak ili usput kupite kavu i pecivo kad prije podne imate napadaje gladi? Jednom tjedno? Dva puta? Svaki dan?
Važnost doručka
Doručak doslovno znači obrok, koji tijelu koje je ogladnjelo preko noći pomaže da izdrži “do ručka”.
nakon što tijelo provede oko 12 sati bez hrane, jasno je zašto se kaže da je doručak najvažniji obrok u danu- on doslovno vašem tijelu daje energiju, koja mu je ujutro potrebna da započne dan!
Što dobivate kroz ovaj program?
Pomaže vam da u prehranu uključite optimalne količine šest nutritivnih elemenata, koji su ključni za vaš uspjeh ( proteini, vitamini i minerali, zdrave masti, vlakna, fitonutrijenti i hidratacija).
Što je zapravo hranjiv i uravnotežen doručak?
Moj idealan doručak je odličnog okusa, sadrži hranjive tvari u kremastom i bogatom okusu, uz kontrolirani broj kalorija.
Bogat i kremast shake, koji se priprema za tren.
Nudi izvrsno uravnotežene visokokvalitetne proteine i esencijalne makronutrijente i mikronutrijente, pa je zato odličan zamjenski obrok za kontrolu težine.
Svi shakovi su prikladni i za vegansku prehranu, jer ne sadrže gluten, te osiguravaju više od 1/3 preporučenog dnevnog unosa vitamina i minerala.
Nije potrebno da se mučite oko biranja zdravih obroka, jer su shakeovi praktični , brzo se pripremaju, a drže vas sitima par sati. Utemeljeni na znanosti, prisutni su na tržištu već 40 godina. Kliničkim ispitivanjima je dokazano da pomažu u zamjeni jednog od glavnih dnevnih obroka u sklopu prehrane s ograničenim energetskim unosom , te pridonosi održavanju tjelesne težine nakon gubitka kilograma ili u samom procesu skidanja kilograma, na jednostavan način.
Osobno sam zadovoljni korisnik već punih 9 godina, te uspješno održavam svoj rezultat, jer sad shvaćam kako je ljudima koji se bore godinama s viškom kilograma, jer se niti ja u četrdesetima nisam mogla uhvatit s 5-6 kg viška oko struka, dok se nisam počela hraniti uravnoteženo, te sam sretna što sam otkrila tajnu mladosti. Zašto ne biste i vi?
Usudite se i kontaktirajte me za više informacija o samom programu i mogućnosti besplatnog savjetovanja kroz individualnu podršku, kao i podršku kroz grupu.
